Vücut Masajı

   Genel anlamda masaj, vücudu rahatlatmak, canlandırmak ve iyileştirmek farklı teknikler ile fiziksel temasların kullanıldığı bir tedavidir. Çok çeşitli duygusal ve fiziksel sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılır ve bir spa kategorisindeki en popüler tedavilerden birisidir.

  Masaj Terapisi Nedir?

   Masaj: cildin ve kasların yumuşatılması, yoğurulması, ısıtılması, yuvarlanması gibi teknik hareketlerden oluşmaktadır.

   Günümüzde bilinen birçok masaj çeşitleri vardır. Bunlardan bazıları yatıştırıcı kas ağrısına etki ederken, bazıları artan enerji seviyelerine ve bazıları belirli bir fiziksel durumu iyileştirmeye odaklanır.

   Masaj, özellikle psikolojik açıdan kendinizi iyi ve özel hissetmenizi sağlar. Bedeninizde, kemikleriniz, kaslarınız, kalbiniz, cildiniz, nefesiniz, sindiriminiz ve zihinsel sağlığınız için olumlu bir etki oluşturur.

   Masaj uygulamaları vücutta kan dolaşımını artırır, vücudunuzun iyileşmesine ve genellikle daha işlevsel çalışmasına yardımcı olan hem kan hem de lenf olmak üzere derin dolaşımı uyarır. Vücudunuzu, vücudunuzda sizi mutlu eden doğal kimyasallar olan endorfin üretmeye teşvik eder.

  Masajın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

   Masaj uygulamaları, vücudunuzda var olan şikâyetleri iyileştirmeye ve hafifletmeye yardımcı olabilir. Yapılan araştırmalar, masajın çağın hastalığı olarak da işaret edilen anksiyete ve panik ataktan astım, kabızlık ve yüksek tansiyona kadar stresle ilgili sorunları gidermede önemli bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir.

   Ağrının giderilmesinde etkilidir, kronik ağrı, sırt ağrısı ve hatta artriti tedavi eder. Ayrıca inme ve kanser hastalarında ve bunama hastalarında giderek daha fazla kullanılmaktadır. Çünkü masaj, organlarınıza ve dokularınıza ulaşan oksijen ve besin miktarını artıran kan akışını aktive eder. Masaj vücudunuzu "iyi şeyleri" dolaştırmaya teşvik ederken; aynı zamanda onu atık ürünler, toksinler, karbondioksit ve fazla su gibi "kötü şeylerden" kurtulmaya teşvik eder. Böylece sinir sistemini uyarmak ve lenfatik sistemi iyileştirmek de bağışıklık sistemini güçlendirmiş olacaktır.

   Tamamlayıcı masajların çoğunun en büyük etkilerinden biri, kendinizi daha iyi hissetmenizi, cildinizde daha rahat, sakin ve huzurlu olmanızı sağlayabilmesidir. Çeşitli masaj teknikleriyle, kendinizi daha sağlıklı ve evinizde hissedeceğiz Simla Akyol Beauty merkezimizde tüm bu imkanlardan faydalanabilirsiniz.